Yoga et étirements pour la spondylarthrite – Webinaire (2022)

L’ACS est ravie d’offrir son prochain webinaire sur le thème du yoga et des étirements pour les personnes atteintes de SpA (spondyloarthrite). Ce webinaire est conçu pour montrer aux personnes vivant avec la SpA comment modifier et adapter le « Yoga for AS ».

Nous comprenons qu’il n’y a pas de présentation unique de la SpA, il ne peut donc y avoir qu’une seule façon de s’étirer ou de faire du yoga. C’est pourquoi, dans ce webinaire, nous vous montrerons comment modifier de manière appropriée une pratique de yoga ou d’étirement pour vous convenir. Ceci est si important dans la SpA, car cela améliore notre flexibilité, notre amplitude de mouvement et peut améliorer la raideur, la douleur et la fatigue.

Merci à Jamie Boder d’avoir animé cette session. Il a la SA et a travaillé avec des centaines de personnes vivant avec la SpA, c’est donc un expert par expérience tant sur le plan personnel que professionnel. Vous aurez besoin d’une chaise, d’une sangle ou d’une ceinture et de quelques oreillers/coussins et d’un espace de la taille d’un lit simple.