Yoga pour la SA (Programme)

L’Association canadienne de spondylarthrite est ravie de s’associer à Yoga For AS, un groupe d’instructeurs de yoga basé au Royaume-Uni qui sont eux-mêmes atteints de spondylarthrite!

Ce programme, gratuit pour la population canadienne par l’entremise de l’ACS, fournira un aperçu et une introduction à « Yoga for AS », conçu pour amener les personnes vivant avec la SpA à bouger et à s’étirer, afin d’améliorer la mobilité et la flexibilité. Avec les conseils appropriés, le yoga et les techniques d’étirement, de respiration et de relaxation peuvent changer votre vie. Ce programme est dirigé par Geoff Lindsay et Jamie Boder, qui ne sont pas seulement des instructeurs de yoga certifiés et expérimentés; ils ont tous deux la SA et ont développé ce programme sur plusieurs années en collaboration avec des centaines de patients.

Yoga for AS est conçu pour les patients de TOUS les niveaux de compétence et de mobilité et pour les personnes de tous les âges et stades de la maladie. Il y en a pour tous les goûts et nous vous encourageons à l’essayer pour voir si le yoga et les étirements peuvent vous être bénéfiques et vous aider à mieux gérer votre spondylarthrite.

Vous souhaitez en savoir plus ou vous inscrire au programme? C’est facile! Il suffit de remplir le formulaire sur cette page et vous recevrez un lien et un code à utiliser pour accéder au programme de l’ACS sur le site de Yoga for AS. Ces ressources d’introduction sont totalement gratuites et il n’y a aucune obligation à rejoindre d’autres programmes, mais il existe des programmes avancés et des ressources plus étendues disponibles à prix réduit pour ceux qui souhaitent passer au prochain niveau.

Pour plus d’informations, veuillez nous contacter à info@spondylitis.ca – sinon allez-y et remplissez le formulaire et vous pouvez commencer à explorer le programme à votre propre rythme et quand vous le désirez.