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Association canadienne de spondylarthrite

Comment une alimentation consciente peut aider à lutter contre les maladies chroniques

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Vous souhaitez savoir comment une alimentation consciente peut vous aider à lutter contre vos maladies chroniques telles que la spondyloarthrite ?

L’Association canadienne de la spondylarthrite et Samantha Holmgren ont organisé ce webinaire gratuit pour vous aider à comprendre les bases d’une alimentation consciente. Ce webinaire était ouvert à tous les membres, que vous souffriez ou non de spondylarthrite. Découvrez comment une alimentation consciente peut vous aider à lutter contre votre maladie chronique.

Aperçu:

  • Nous savons, de manière générale, ce dont les humains ont besoin pour être en bonne santé. Mais il y a des détails qui varient d’une personne à l’autre. Une alimentation consciente et intuitive vous aide à découvrir ce qui fonctionne pour vous
  • Avoir de l’énergie et se sentir bien, ça fait du bien. Une alimentation consciente vous permet de remarquer les habitudes qui vous dynamisent – et celles qui ne vous dynamisent pas.
  • Lorsque vous vous forcez à utiliser la « volonté » et à changer vos habitudes avec force, cela devient de plus en plus difficile avec le temps. La pleine conscience devient plus facile avec le temps. Ça fait du bien et ça donne envie !
  • Combien de régimes avez-vous essayé ? Combien ont travaillé ? Peu importe que cela ait « fonctionné » pendant un mois ou deux, ce n’est rien comparé à toutes les années que vous aurez vécues. Je parle d’un véritable succès à long terme. La grande majorité des régimes n’ont jamais été conçus pour durer. Mais il y a un autre chemin.
Découvrez comment une alimentation consciente peut vous aider à lutter contre votre maladie chronique en regardant l’enregistrement ci-dessous.

 

Regardez l’enregistrement

Pour ceux qui ont pu nous rejoindre, nous espérons que vous avez trouvé la session utile ! Si vous n’avez pas pu participer en direct, nous avons un enregistrement disponible ci-bas. Pour activer les sous-titres, cliquez sur « CC » après avoir démarré la vidéo ci-dessous.

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