Exercice pour les personnes atteintes de SA
La vidéo vous montre comment faire des exercices pour améliorer votre posture et renforcer votre corps. Si vous ressentez de l’inconfort, arrêtez-vous et consultez un physiothérapeute. Les exercices incluent des étirements, des rotations, et des mouvements simples pour travailler différentes parties de votre corps et maintenir une posture saine. En les faisant régulièrement, vous pouvez vous sentir mieux et plus fort.
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