Que-ce que l’ostéoporose ?

L’ostéoporose est souvent appelée « la voleuse silencieuse » parce qu’elle peut causer une détérioration de la masse osseuse et des tissus sans aucun symptôme notable. L’ostéoporose est plus fréquente chez les personnes âgées, particulièrement chez les femmes après la ménopause. L’ostéoporose entraîne un risque accru de fractures osseuses, le plus souvent de la colonne vertébrale, des hanches, des poignets et des épaules. L’ostéoporose peut être une maladie très frustrante parce qu’elle n’a pas de cause unique. Toutefois, la perte d’œstrogène dans notre corps quand nous vieillissons et à cause de la ménopause chez les femmes est un grand facteur contributif. Pour de plus amples renseignements sur l’ostéoporose, visitez : https://osteoporosecanada.ca/quest-ce-que-losteoporose/.

Quel est le lien entre l’ostéoporose et la SA ?

Jusqu’à un tiers des personnes atteintes de spondylarthrite ankylosante active (SA) ont un certain degré de perte osseuse en raison de l’inflammation systémique et de la diminution de la mobilité, mais selon des études récentes, la réduction de l’inflammation avec des inhibiteurs du facteur de nécrose tumorale peut améliorer la densité osseuse.

Plus d’informations spécifiques pour la SA et l’ostéoporose peuvent être trouvées ici : https://www.rheumatologynetwork.com/psoriatic-arthritis/are-osteoporotic-fractures-preventable-spondyloarthritis ou ici : https://rmdopen.bmj.com/content/rmdopen/1/1/e000052.full.pdf

Quels sont les symptômes de l’ostéoporose?

 Souvent, avec l’ostéoporose, il n’y a pas de symptômes perceptibles jusqu’à ce qu’un patient éprouve une fracture. Une fois que cela se produit, le seul symptôme notable peut être une douleur supplémentaire, plus grande que ce qui accompagnerait normalement une fracture. C’est l’une des raisons pour lesquelles l’ostéoporose est difficile à diagnostiquer, car lors d’une fracture, on s’attend à de la douleur. Il s’agit de déterminer combien de douleur se manifeste à un niveau ostéoporotique qui est difficile à reconnaître. Cela conduit à une abondance de diagnostics tardifs qui augmentent la difficulté de traiter l’ostéoporose. Une partie importante de la gestion de l’ostéoporose et ce qu’il faut rechercher sont les signes avant-coureurs et les indicateurs. Bien qu’il n’y ait pas de signes clairs pour indiquer que vous avez l’ostéoporose, il y en a qui peuvent vous conduire dans la bonne direction.

Les premiers signes de perte osseuse sont rares. La plupart des gens ne savent pas qu’ils ont des os faibles jusqu’à ce qu’ils se soient cassé la hanche, la colonne vertébrale ou le poignet. Certains signes et symptômes pouvant indiquer une perte osseuse comprennent : 

• Déchaussement des gencives
• Force de préhension plus faible
• Ongles faibles et cassants
• Perte de hauteur
• Fracture à la suite d’une chute
• Douleurs au dos ou au cou
• Posture penchée ou fracture par compression

Visitez ces deux sites Web pour obtenir une liste d’indicateurs de l’ostéoporose : https://www.everydayhealth.com/osteoporosis/early-signs-of-osteoporosis.aspx ou https://www.healthline.com/health/osteoporosis-symptoms#early-stages.

Comment puis-je gérer l’ostéoporose ?

Malheureusement, il n’y a aucun moyen de traiter et d’inverser complètement l’ostéoporose une fois qu’elle s’est manifestée. Il existe cependant plusieurs méthodes pharmacologiques et non pharmacologiques qui peuvent aider les patients à gérer leur ostéoporose et à prévenir d’autres dommages. Deux des plus grands conseils sont de s’assurer que votre corps reçoit des quantités suffisantes de vitamine D et de calcium, car ce sont deux composants qui aident à garder les os en bonne santé. Certains traitements pharmacologiques comprennent des bisphosphonates, des hormones parathyroïdiennes et la calcitonine. De plus, les exercices à faible impact comme l’aérobique aquatique et le vélo peuvent être utiles pour aider à renforcer les os. Il est extrêmement important de prendre d’autres précautions pour prévenir les chutes, prenez votre temps, surveillez ou vous marchez et planifiez vos itinéraires, car même la plus petite quantité d’impact peut causer des dommages importants à vos os. Pour de plus amples renseignements sur la prise en charge de l’ostéoporose, veuillez consulter ce lien.

Où trouver des informations supplémentaires et du soutien?

Ostéoporose Canada est le seul organisme national au service des personnes atteintes ou à risque d’ostéoporose. L’organisme s’efforce d’éduquer, d’habiliter et de soutenir les individus et les communautés dans la réduction des risques et le traitement de l’ostéoporose.

Ils se consacrent à enseigner à la population canadienne comment améliorer la santé de leurs os afin que l’ostéoporose ne puisse jamais s’installer. Ils offrent un soutien aux personnes qui ont déjà un diagnostic et s’efforcent d’améliorer leur qualité de vie. Ils se consacrent à la recherche et aux percées thérapeutiques qui gardent plus de gens en bonne santé.

Ils ont des informations complètes et plusieurs ressources disponibles pour vous soutenir, dont une évaluation des risques.

Ostéoporose Canada se trouve ici:  https://osteoporosecanada.ca/

Toutes les informations sont fournies uniquement pour vos connaissances générales et ne remplacent pas les conseils ni les soins des professionnels de la santé. Veuillez consulter votre professionnel de la santé pour obtenir des détails sur les symptômes, le diagnostic et les médicaments ou le traitement. Toute information ou lien n’implique pas l’approbation.