Qu’est-ce qu’un AVC?

Un accident vasculaire cérébral est un événement qui se produit dans le cerveau en raison d’une perturbation du flux sanguin vers l’organe. Il existe trois types différents d’AVC, ischémiques, hémorragiques et transitoires ischémiques. Les accidents vasculaires cérébraux ischémiques sont causés par un blocage dans les artères, tandis que les accidents vasculaires cérébraux hémorragiques sont causés par la rupture d’une artère. Les accidents ischémiques transitoires sont des accidents vasculaires cérébraux ischémiques mineurs temporaires qui ne durent pas aussi longtemps et sont également souvent des indicateurs d’un AVC plus grave à venir. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter : https://www.coeuretavc.ca/avc/questce-quun-avc

Quels sont les symptômes de l’AVC?

Signs and symptoms of stroke to look out for include:

• Les signes et symptômes de l’AVC à surveiller comprennent :

  • Engourdissement ou faiblesse des muscles du visage, des bras ou des jambes, souvent d’un seul côté
  • Confusion, difficulté à parler ou problèmes de compréhension de la parole
  • Vision floue
  • Problèmes d’équilibre et de coordination
  • Maux de tête sévères et soudains

  
  En règle générale, utilisez l’acronyme V.I.T.E lorsque vous recherchez des signes d’AVC. V signifie visage affaissé, I signifie incapacité à lever un bras, T pour trouble de prononciation et E représente l’extrême urgence.

Que dois-je faire lorsque des symptômes apparaissent?

Lorsque des symptômes apparaissent, rendez-vous immédiatement au centre de traitement et de soins pour AVC le plus proche. Les premières heures après l’occurrence d’un AVC sont vitales, car c’est à ce moment-là que des lésions cérébrales irréversibles peuvent survenir. Plus il vous faut de temps pour vous rendre à un centre de soins, être diagnostiqué et traité, plus longtemps les zones de votre cerveau sont sans sang ni oxygène, ce qui entraîne la mort de l’organe. Les tests dans les centres de soins de santé sont principalement effectués par tomodensitométrie, mais les tests sanguins peuvent également être utilisés dans le processus de diagnostic. On ne soulignera jamais assez l’importance du temps, car cela détermine l’étendue des dommages causés. Pour trouver le centre de soins et de traitement pour AVC le plus près de chez vous, visitez :

https://www.marchofdimes.ca/EN/programs/src/supportgroups/Pages/LocalSupportGroups.aspx.

Comment puis-je prévenir et réduire le risque d’avoir un AVC?

Pour vous aider à prévenir et à réduire votre risque d’avoir un AVC, vous devez avoir une bonne compréhension des risques et de ce que vous pouvez faire activement pour réduire votre risque. Neuf Canadiens sur dix présentent au moins un facteur de risque d’accident vasculaire cérébral ou de maladie cardiaque. Vivre avec une spondylarthropathie augmente votre risque de faire un accident vasculaire cérébral. La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC rapporte que près de 80 % des accidents vasculaires cérébraux prématurés et des maladies cardiaques peuvent être évités grâce à des habitudes de vie saines. Des habitudes comme manger sainement, être actif et vivre sans fumée ont toutes un impact important sur votre santé.

Il y a des facteurs de risque de style de vie sur lesquels vous avez le contrôle. Il s’agit notamment des éléments suivants :

• Maintenir une alimentation saine – les aliments que vous mangez affectent votre santé. Apporter de petits changements sains à votre routine quotidienne peut réduire votre risque.
• Soyez actif – l’activité physique est bonne pour votre cœur et votre cerveau. Les personnes qui ne sont pas actives ont un risque accru de maladies cardiaques et d’accidents vasculaires cérébraux, ainsi qu’un risque accru de diabète, de cancer et de démence. L’exercice est l’une des choses les plus importantes que vous puissiez faire pour votre santé. Même juste quelques minutes, c’est un début.
• Maintenez un poids santé – de nombreuses personnes vivant avec une spondylarthropathie ont de la difficulté à gérer leur poids – vous n’êtes pas seul. Plus de 60 % des adultes canadiens font de l’embonpoint ou sont obèses. Le surpoids peut entraîner une hypertension artérielle, un taux élevé de cholestérol, le diabète et l’apnée du sommeil. L’obésité peut doubler votre risque de maladie cardiaque.
• Si vous fumez, arrêtez! – Le tabagisme triple le risque de mourir d’une maladie cardiaque et d’un accident vasculaire cérébral chez les hommes et les femmes d’âge moyen. Cesser de fumer est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour prévenir les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux. Vous craignez peut-être que cesser de fumer soit trop difficile, mais il y a beaucoup d’aide à votre disposition lorsque vous êtes prêt.
• Réduire le stress – nous savons que le stress fait partie de la vie quotidienne et que vivre avec une maladie chronique ajoute au stress, essayez de trouver des moyens d’éliminer ou de réduire le stress autant que possible. Bien que le stress se produise d’abord dans l’esprit, il affecte aussi le corps. Les personnes qui ont des niveaux élevés de stress ou un stress prolongé ont un taux de cholestérol ou une pression artérielle plus élevés, ce qui rend les individus plus enclins au rétrécissement des artères (athérosclérose), un facteur de risque d’accident vasculaire cérébral.
• Consommation excessive d’alcool – la consommation excessive d’alcool et le binge drinking sont des facteurs de risque d’hypertension artérielle et d’accidents vasculaires cérébraux. L’alcool peut également causer des problèmes en interagissant avec vos médicaments. Essayez de respecter les recommandations pour la consommation d’alcool.
• Consommation de drogues à des fins récréatives – les drogues telles que les amphétamines, la cocaïne, l’ecstasy, l’héroïne, les opioïdes et le PCP augmentent votre risque d’avoir un accident vasculaire cérébral et de développer une maladie cardiaque. Lorsqu’un AVC se produit, il se produit souvent dans les heures qui suivent la consommation de drogues.

Pour plus d’informations sur la prévention, cliquez ici. Risque et prévention | Fondation des maladies du cœur et de l’AVC (coeuretavc.ca)

Où trouver des informations supplémentaires et du soutien?

 La Fondation des maladies du cœur et de l’AVC est une excellente ressource avec des informations et des conseils complets. Ils ont également de l’information sur les groupes de soutien partout au pays.

Le site Web des maladies du cœur et de l’AVC peut être consulté ici :

Fondation des maladies du cœur et de l’AVC du Canada

Contenu credité a :   Heart & Stroke Foundation

Toutes les informations sont fournies uniquement pour vos connaissances générales et ne remplacent pas les conseils ni les soins des professionnels de la santé. Veuillez consulter votre professionnel de la santé pour obtenir des détails sur les symptômes, le diagnostic et les médicaments ou le traitement. Toute information ou lien n’implique pas l’approbation.